|
 |
|
|
... egész gyümölcsöt héjastól, magostól. Csak a héjában több a C-vitamin, mint egy egész narancs húsában.
Goji bogyó
Miért egészséges?
Ez a mazsola nagyságú déligyümölcs a szeder és a cseresznye között félúton ráksejteket pusztító anyagokat tartalmaz, és fokozza az inzulintermelést, ami fontos a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében.
Hogyan fogyas... |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... diólevél herpeszre, ekcémára, szifiliszre jó. A dióolaj pedig galandféreg-fertőzés, vérhas és székrekedés esetén.
A fiatal zöld dióban hatszor annyi C-vitamin van, mint a fekete szederben! Kilencszer annyi, mint a csipkebogyóban! Negyvenszer annyi, mint a narancsban!
Egészségi szempontból ezért az ecetben eltett zöld dió fontos téli C-vitamin forrás. Fájdalm... |
|
|
| 2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... Aladárnak
Kérdések
Csonthártyagyulladás, csontbetegség?
Mindenféle gyulladásra jó a diólevél, és emellett pedig vasat kell etetni - a szederlevélben és csalánlevélben nagyon sok a vas. A csalánt ne, inkább a szederlevelet, vagy céklát, vagy a fekete ribizlinek a levelét. Vagy magát a fekete ribizlit, vagy magát a fekete szeder g... |
| 2024-02-12 22:00:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... mindenféle zöldséget. A legjobb, ha alacsony keményítőtartalmú zöldségeket választunk.
Érdemes hetente kétszer bogyós gyümölcsöket is fogyasztani - málna, eper, áfonya, szeder -, mivel nagyon sok antioxidánst tartalmaznak.
A diófélék tele vannak értékes tápanyagokkal, zsírsavakkal, fehérjékkel, ásványi anyagokkal, vitaminokkal, rostokkal, antioxid... |
|
|
| 2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemet
Az áfonya nagyszerű szem- erősítő gyümölcs, kiváló az éjszakai látás javítására. Egyébként minden fekete, sötétlila színű gyümölcs, zöldség is az: feketeribizli, feketeszőlő, szeder, cékla. A sárgarépa, vagy sárgarépalé ,,A" vitaminban gazdag, de ez csak a természetes, kémiai és vegyi anyagoktól mentes répára igaz. A kereskedelmi, nem organikus zöldséggel ... |
|
|
| 2023-12-19 21:44:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... memóriát, lassítják a sejtek öregedési folyamatait és csökkentik a degeneratív betegségek kockázatait.
Milyen táplálékok tartoznak ebbe a csoportba?
Például a szőlő, a szeder, az áfonya és a bodza.
A zöld táplálékok energiát szolgáltatnak és méregtelenítik a szervezetet, valamint erősítik az immunrendszert is. Vannak olyan táplálékok, amelyek tápanyago... |
| 2023-12-19 20:20:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A C-vitaminban gazdag szeder jót tesz az agy egészségének
Ha olyan gyümölcsöt szeretnénk rendszeresen fogyasztani, amely tele van C-vitaminnal, akkor a szeder remek választás lehet. A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amelyet érdemes egész évben fogyasztani... |
| 2023-11-30 22:36:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... szilvásodat,
Hol ápoló kezed nem nyers, nem oltogat;
Minden ugy elvadult, ugy elhagyatva van,
Csak a vad természet munkál szabálytalan.
Ledőlt gyeppamlagod befutta a szeder,
Virágos ágyaid mohar, gaz verte fel,
Öreg szüléd, szegény, mitsem gondol vele,
Te voltál szivének virága ... öröme ...!
Befordulék hozzá: már sokkal csende... |
| 2023-10-09 13:29:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Mik azok a fitonutriensek, és miért érdemes többet fogyasztanunk belőlük?
A fitonutriensek számos módon támogathatják egészségünket. Tudjunk meg többet az egyes típusokról, azok jótékony hatásairól, valamint leggazdagabb forrásaikról!
Mik azok a fitonutriensek?
A fitonutriensek olyan, a növények által előállított, természetes vegyületek, melyek elsődlege... |
| 2023-01-05 23:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... véd meg bennünket, hanem a kialakult pattanások okozta hegek megszüntetésében is számíthatunk rá.
A bogyós gyümölcsökről mindenki tudja, hogy mennyire egészségesek. Az áfonya, a szeder, az eper és a málna nagyon sok antioxidánst, köztük C-vitamint is nagyobb mennyiségben tartalmaz. Ezek az antioxidánsok csökkentik a magas koleszterinszintet és a magas vércukorszintet, e... |
| 2022-12-29 22:27:21 |
|
|
|
|
